hírek
Most akkor paleolit étrend vagy lúgosítás?
Manapság egyre több divatos táplálkozási módszerről hallunk, a legtöbb diéta között azonban komoly átfedés van, de lét…
Tovább>>>
fogyókúra
Hétvégenként megbuknak a diéták?
A hétvége is a hét része, de mégis nehéz megállni, hogy ne hagyjunk fel a diétánkkal és együk tele magunkat. Mi a megol…
Tovább>>>
léböjt
LÉBÖJTKÚRÁZZUNK!
Életmódunknak és táplálkozási szokásainknak „köszönhetően” szervezetünkben jelentősen felhalmozódnak a salakanyagok.
F…
zöldség
A fehér dolgok, amiket enned kéne
AZ ÉLÉNK SZÍNŰ ÉTELEKET MINDENKI IMÁDJA, DE A FEHÉR ZÖLDSÉGEK OLYAN TÁPANYAGOKAT REJTHETNEK, AMIKRE SZÜKSÉGED LEHET, D…
Tovább>>>
fogyókúra
Ereszd le az úszógumit! 1 hetes csípőformáló diéta
Bikinifrászra
Rendszeres mozgással és helyesen megválasztott étrenddel
búcsút inthetsz az úszóguminak.
Ha számodra első…
étrend
Érdemes több brokkolit enni
A legújabb kutatások szerint a brokkoli fogyasztása abban az esetben is csökkenti a béldaganatok kialakulásának esélye…
Tovább>>>
paleolit diéta
Valódi ételekből összeállított étrend
A paleolit diéta értékes tápanyagokban gazdag, sok energiát tartalmazó, valódi ételekből összeállított étrend.
Reggeli…
fogyókúra
8 kiló mínusz június közepére!
Zsírégető, fiatalító Perricone-étrend
A savanyított tejtermékek, az olajos magvak és a csírák
nemcsak karcsúsítanak, de…
.png)
táplálkozástudomány
Fogyaszt-e a káposztaleves-kúra?
A káposztaleves-kúra apróbb változtatásokkal hosszú évek óta töretlenül hódít a fogyni vágyók körében. Nem árt azonban …
Tovább>>>.jpg)
táplálkozás
Falás helyett táplálkozzon ésszel!
Nem kell sokat enni ahhoz, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson az emberi szervezet, azaz hogy napi élelmiszer…
Tovább>>>
étrend
6 hatalmas táplálkozási hiba, amit ne kövess el!
Egyszerűbb és célravezetőbb tartósan egészségesebb szokásokkal élni, mint utólag kigyógyulni betegségekből. Ez az evés…
Tovább>>>
zöldségek
Hozd magad újra kicsattanó formába!
Végre tényleg itt a tavasz, nem halogathatjuk már tovább az egészségesebb életmódra való átállást. Azonban nem kell, h…
Tovább>>>
kiemelt
Mit (t)együnk a szép bőrért?
A szép bőr titka a testen belülről fakad. A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy bőrünk egészséges legyen.…
Tovább>>>
tudomány
Mégis hasznos a fogkőlerakódás?
Bár korunk fogorvosai minden erejükkel küzdenek a dentális plakk kialakulása ellen, a régészek roppant hálásak, hogy ős…
Tovább>>>