izom címkéjű bejegyzések megjelenítéseMindet mutat
test
30 másodperc a szebb testért!
Készen állsz, hogy erősítsd tested szörnyű verejtékezések
közepette?
Ez a nagy intenzitású edzés, amit közzéteszünk ké…
koktél
Ezt idd az edzés után
IZOMNÖVELÉSHEZ: MOGYORÓS MARTINI (20G FEHÉRJE/POHÁR)
2 egység alkohol, 374 kcal
Hozzávalók:
40ml Kahlúa likőr
20ml vodk…
zsír
3 mozdulat, 300 izom, 15 perc
KÖVESD A ZSÍRÉGETŐ, TÖMEGNÖVELŐ MOZDULATOKAT!
ÖSSZEFOGLALÓ
Martin Rooney személyi edző, a program kreátora szerint érd…
torna
3 jótanács, az izomzat helyes építésére
Nem kell lemondanod a kedvenc ételeidről ahhoz, hogy formába hozd magad. Csupán három dolgot kell tenned, amelyek segí…
Tovább>>>
sport
TIC: akaratlan izomrángások - Mi okozza és hogyan kezeljük?
Leggyakoribb tünetek: izomrángás a szem körül, bizarr mozgások az arc, váll és a kar izmaiban. Oka ma még ismeretlen, …
Tovább>>>