Hozzávalók / 1 adag:
1 nagy pohárhoz:
fél banán
80 g fagyasztott málna
200 g zsírszegény natúr görög joghurt
1 tk méz
pici tej, ha túl sűrűnek találjuk
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixgépbe dobáljuk, és összedolgozzuk.
Ha botmixerrel készítjük, először a gyümölcsöket pici joghurttal dolgozzuk simára, majd adjuk hozzá a többi joghurtot, ízlés szerint a mézet és a tejet.
1 nagy pohárhoz:
fél banán
80 g fagyasztott málna
200 g zsírszegény natúr görög joghurt
1 tk méz
pici tej, ha túl sűrűnek találjuk
Elkészítés:
A hozzávalókat turmixgépbe dobáljuk, és összedolgozzuk.
Ha botmixerrel készítjük, először a gyümölcsöket pici joghurttal dolgozzuk simára, majd adjuk hozzá a többi joghurtot, ízlés szerint a mézet és a tejet.
0 Megjegyzések