A rugalmasságod kerül górcső alá. Ha úgy érzed, hogy a
szigort már nem bírod tovább, íme egy egyszerű megoldás: ha ritmikusan
megfeszíted és ellazítod a vádlidat, könnyebben sikerül leküzdened a stresszt.
Tehát ha a főnököd annyira felidegesít, hogy legszívesebben
ledugnád a tolladat a torkán, vagy ha a barátnőd szülei keresztkérdésekkel
próbálnak a sarokba szorítani vacsora közben, irányítsd a kitörni készülő
dühödet vádlidba!
A tanulmány arra volt kíváncsi, hogy a résztvevők mennyit
tudnak meginni egy undorító ízű italból. Azok, akik megfeszítették a
vádlijukat, 67%-kal többet tudtak legurítani a torkukon. Szóval ha következőleg
stresszesnek érzed magad, már tudod mit kell tenned. És nem is kell miatta
annyit magyarázkodnod, mintha az anyósodékra borítanád az asztalt.
Forrás: menshealth.hu
0 Megjegyzések