Divatos mostanában az aromaterápia, amely az illóolajok jótékony hatását használja ki. Számos panasz enyhíthető ezzel a módszerrel.

Az illóolajok erősen "koncentrált" természetes anyagok, amelyek a virágok, gyümölcsök, levelek, gyökerek jellegzetes illatát adják. A növényi nyersanyagból préseléssel, oldószerrel vagy egyéb kémiai eljárással nyerik ki. Öt-hat illóolajjal már otthon is végezhet aromaterápiát, csak össze kell válogatni, hogy mi mire jó. A leghatékonyabb, ha három illóolajat használ, összesen tíz cseppel, melyhez "vivőanyagot" kell adni, hogy vízben oldódjanak. Vivőanyag lehet a méz vagy a tejszín.

Receptek otthoni illóolaj-használatra

Stresszoldásra kiváló összetétel a két csepp ylang-ylang, négy csepp narancs, négy csepp levendula keveréke.

Ha megfázással küzd, jó megoldás lehet a négy csepp eukaliptusz radiata, három csepp cédrus, három csepp erdeifenyő elegye.

Akár cellulitisz ellen is alkalmazhat illóolajat, ezeket sose közvetlenül a bőrön alkalmazza, hanem valamilyen bázisolajba keverjük őket.
Tipp: egy kanál sárgabarackmag-olajhoz adjon öt-hét csepp illóolajat.

Kleopátra receptjének tartják a mézes-tejes fürdőt: egy kád vízben oldjon fel 50 g mézet 3 dl tejszínnel, és csepegtessen bele tíz csepp rózsaolajat.

Jó tanácsok

- illóolaj-vásárláskor ellenőrizzük a szavatossági időt. Az üvegen legyen feltüntetve a gyártó és a forgalmazó

- tároljuk hűvös helyen, fénytől védve

- bőrpróba nélkül ne alkalmazzuk, mert bizonyos illóolajok irritációt válthatnak ki.

forrás: stop.hu