Az Ohioi Állami Egyetem kutatói, Janice Kiecolt-Glaser
vezetésével végzett munkájuk során felfedezték, hogy a legalább 2 éve
rendszeresen jógázó nők szervezetében kevesebb gyulladás, illetve gyulladásos
góc található, mint azokéban, akik csak nemrég kezdték el ezt a mozgásformát
gyakorolni.
A gyulladásos tünetekről közismert, hogy a stresszhelyzetek
hatására felerősödhetnek, de amikor az amerikai kutatók régóta rendszeresen
jógázókat tettek ki ilyen helyzeteknek, akkor szervezetük lényegesen kevésbé
reagált felerősödő gyulladásos tünetekkel, mint kezdő jógázó társaik esetében.
Ez volt az első olyan tudományos kutatás, amely a jóga
esetében az ősi indiai mozgásforma közvetlen egészségügyi hatását vizsgálta és
összefüggést mutatott ki a a jobban működő immunrendszer és a jóga között.
Forrás: news.noinetcafe.hu
0 Megjegyzések