Iktasd ki őket!
Többek között a fehér liszttel készült ételek fogyasztása is növeli a hasi hízás kockázatát.

A hasi hízás mögött sokszor húzódnak meg anyagcsere-rendellenességek, hormonális problémák - például cukorbetegség. Emellett azonban bizonyos ételek rendszeres fogyasztása is növelheti a pocakosodás kockázatát. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, milyen élelmiszereket kell kizárnod az étrendedből!

A fehér kenyér elsősorban fehérliszt-tartalmából adódóan hizlal. A túlságosan feldolgozott szénhidrátokból ugyanis hiányzik egy sereg olyan rostanyag, amely elősegítené az anyagcsere-folyamatokat. Fehér kenyér helyett fogyassz teljes kiőrlésűt!

Forrás: femina.hu