A következő gyógynövényeket és fűszereket nem csak a
konyhában használhatod, hanem a fájdalmas problémáid kezelésére is!
Főzd ki a gyógyulást!
Ha fáj a fejed, ég a gyomrod, valószínűleg egyből a
gyógyszeres dobozért nyúlsz. Pedig sokkal jobban tennéd, ha a konyha felé
vennéd az irányt, és (először) valamilyen természetes gyógymóddal próbálkoznál.
Még ha furcsán is hangzik, de igaz: ugyanaz a növény, amit megeszünk, ami
finom, számos egészségügyi kezelés esetén hasznos lehet. Íme a legjobb 8!
1. Gyomorégés ellen
A keserű gyógynövények, mint a kurkuma (a curry kulcs
összetevője) serkentik az emésztőnedvek áramlását, így megakadályozzák, hogy a
sav megrekedjen. Ha ég a gyomrod, 1 dl vízben keverj el egy kávéskanál
kurkumát, és idd meg! Hamarosan érezni fogod az áldásos hatását.
2. Fejfájás ellen I.
Amikor lüktet a fejed, egy kis rozmaringra van szükséged,
mert segít az ereknek kitágulni. Forralj fel egy csésze fizet, majd forráz le
vele egy teáskanál rozmaringot. Fedd le, és hagyd állni 10 percig. Szűrd le, és
kortyolgasd el. Migrénes időszakokban naponta háromszor igyál meg egy
csészével.
3. Fejfájás ellen II.
Ha nem szereted a rozmaringot, kipróbálhatod a gyömbért is.
Egy tromboxán nevű anyagot tartalmaz, amely segít a vérnek az áramlásban. Ez
elengedhetetlen a migrén megelőzésében. Reszelj le egy diónyi gyömbért, és
készíts belőle úgy teát, mint a rozmaringból, de legalább 30 percig hagyd állni
fogyasztás előtt!
4. Arcüreggyulladás ellen
Ha arcüreggyulladásod van, fontos lenne, hogy beinduljon a
váladékozás, hiszen az arcüregben felgyülemlett folyadék okozza a fájdalommal
járó gyulladást. A kakukkfű kiváló hagyományos orvosság. Készíts belőle teát,
ahogy a rozmaringból, naponta háromszor. Hamarosan tiszták lesznek a légútjaid!
5. Rovarcsípés ellen
Ha megcsípett egy ádáz ízeltlábú, a borsmenta fog kihúzni a
pácból! Az olaját dörzsöld a harapás vagy szúrás közepébe – gyors és tartós
enyhülést fog hozni. A borsmenta hűti ezt a területet, növeli a vérkeringést,
így a duzzanat hamar kisebb lesz. Mindenképpen moss kezet utána, mert a szembe
kerülve csíphet!
Figyelem! Mérges pók vagy kígyómarás esetén nem
alkalmazható! Azonnal orvoshoz kell fordulnod!
6. Fogfájás ellen I.
A szegfűszeg enyhíteni fogja a fájdalmadat, ha az
illóolajából egy cseppet közvetlenül a fájó fogadra cseppentesz. Ha nincs
otthon szegfűszeg-olajad (drogériákban és bioboltokban kapható), de egész
fűszer található a spájzban, harapj rá a hegyes végére finoman a rossz
fogaddal, ez is segíteni fog.
7. Fogfájás ellen II.
Ha utálod a szegfűszeget, a szezámmag lesz a te „embered”.
Legalább hétféle fájdalomcsillapító vegyületet tartalmaz. Egy evőkanál
szezámmagot forralj le 1 dl vízzel. Hűtsd le a kapott italt, és öblögesd vele
közvetlenül a fájó fogadat.
8. Megfázás és influenza ellen
Ebben az esetben egy „koktél” javasolt gyógynövényből és
fűszerből. Keverj össze 1 diónyi szeletelt friss gyömbért 1 késhegynyi
fahéjjal, 1 teáskanál koriander maggal, 3 egész szegfűszeggel, 1 szelet
citrommal és 3 dl vízzel. 15 percen át forrald össze őket, majd még forrón
kortyolgasd el. Akár 2 óránként is megismételheted a műveletet, sokkal jobban
fogod érezni magad!
- 0,3 csésze zabliszt
- csipet só
- 3 evőkanál lágy, sótlan vaj
- 0,25 teáskanál őrölt fahéj
- 3 evőkanál málna vagy áfonya gyümölcskrém, melegítve
Elkészítés:
1. Egy turmixgépbe dobáld bele a tojást, a tejet, a lisztet
és a sót, keverd addig, míg sima nem lesz. Öntsd a masszát egy közepes tálba,
fedd le és hagyd pihenni 45-60 percig szobahőmérsékleten. Közben melegítsd elő
a sütőt 180 fokra.
2. Hevíts 2 evőkanál vajat egy serpenyőben és közepes lángon
főzd fel, amíg habos lesz. Öntsd bele a tojásos-lisztes keveréket, majd helyezd
a sütőbe és süsd addig, amíg megdagad, körülbelül 14-16 percig.
3. Vedd ki a sütőből, és hintsd meg fahéjjal. Kend meg a
gyümölccsel és a maradék egy evőkanál vajjal a palacsinta tetejét. Spatula
segítségével hajtsd félbe a palacsintát (vagy tekerd fel), majd csúsztasd rá
egy tálra. Szeleteld 4 darabra.
Forrás: wellnesscafe.hu
0 Megjegyzések