A bergamot teát az azonos elnevezésű növény forrázása által nyerik. Számos gyógyhatással rendelkezik és többnyire azok fogyasztják, akik köhögéssel, náthával, orrmelléküreg-gyulladással, stb. küszködnek.

A bergamot tea bemutatása

Az ápolka, és oswego néven is közismert bergamot tea igen népszerű volt az amerikai indián őslakosok körében. Ők New York állam nyugati részén éltek, és a növény (tudományos Monarda Didyma) szárított leveleiből készítették a bergamot teát. Ezt a növényt masszív, szögletes, egyszerű leveleket hordozó szára alapján lehet felismerni, amely közel másfél méter magasra nő. Leveleit fenséges rózsaszín, lila, fehér vagy élénkvörös színű virágok koronázzák. Bár ezeket az évelőket többnyire a kertek díszeként használják, leveleit általában megszárítják és teát készítenek belőlük. Valójában, a megrögzött, bergamot teát fogyasztó amerikai őslakók megosztották ezt az ízletes italt a gyarmatokban élő telepesekkel, akik aztán ezzel pótolták a teájukat, amikor a külföldről behozott tea mennyisége jelentősen lecsökkent, a bostoni teadélután következtében.

Tények a bergamot teáról

A bergamot tea aromája

A bergamot gyógynövény leveleit már az elmúlt 1000 évben is használták teafőzésre, és ez ma sem változott. Aromája hasonló az Earl Grey tea aromájához, így, amikor a frissen vagy szárított bergamott levelekből teát készítünk, Earl Grey tea aromát kölcsönözhetünk a jeges italoknak, illetve a kínai teának.

A bergamot tea előnyei

A bergamot egy biztonságos gyógynövénynek számít, amelyet az allopátia alternatívájaként is alkalmaznak hányingerre, orrmelléküregek tisztítására, köhögésre, stb. Ugyanakkor segít az emésztési problémák és a gyomorpanaszok kezelésében is. A bergamot tea remek lázcsillapító, csökkenti a hidegrázást és nagyszerű vízhajtó hatással is rendelkezik. Mivel a bergamotból készült teakeverékben megtalálható a timol, ami egy aromás fertőtlenítőszer, gyakran alkalmazzák fogorvosok és a modern orvostudomány gyakorlói. Ezenfelül húsok tartósítására, sőt parfümként is használják.

A bergamot tea elkészítése

A bergamot teát igen egyszerű elkészíteni. Csak egy csésze forrásban levő víz szükséges hozzá, amit ráöntünk a növényre. A teát el lehet készíteni friss, vagy szárított növényből, de akár annak magvaiból, illetve kérgéből is. Az alapanyagtól függően, elkészítése némileg változhat. Ha friss növényt használunk, ebből egy ¼ csészényi szükséges; ráöntjük a vizet és leszűrés, illetve fogyasztás előtt, hagyjuk 5 percig állni. A teakészítési eljárás ugyanaz, bármilyen formában használjuk hozzá a növényt, a különbség csak a felhasznált mennyiségben rejlik. A szárított növény, illetve a magvak esetében, csupán 2 teáskanál növényre van szükség. Ha a növény kérgéből szeretnénk elkészíteni a teát, akkor csak egy teáskanál kéreg szükséges hozzá. Egy erősebb aroma érdekében adjunk hozzá mézet vagy frissen facsart citromlét.

A bergamot tea mellékhatásai

A bergamot tea ugyanazon mellékhatásokkal rendelkezik, mint a többi gyógynövény. Amikor nagy adagokban fogyasztjuk, serkenti a menstruációt és méhösszehúzódásokat okozhat. Éppen ezért fogyasztása nem ajánlott azon személyeknek, akik menstruációs zavarokkal küszködnek, sem pedig terhes nők számára. A bergamot teát nem szabad folyamatosan fogyasztani. Kell egy kis szünetet is tartani. Fogyasszuk 8-10 napig, majd álljunk le egy hétig, majd ismét kezdjük előlről. Annak ellenére, hogy megfázás, influenza, orrmelléküreg-gyulladás, stb. tünetei ellen használjuk, fogyaszthatjuk naponta háromszor, de négy napnál ne használjuk tovább. Egyszóval, mérsékelt mennyiségben valódi gyógyír szervezetünk számára.

Amikor a gyógynövényekről beszélünk, az a legfontosabb, hogy pontosan tudjuk, melyik növény képezi a beszéd tárgyát. Bármilyen növényi helyettesítő veszélyesnek bizonyulhat. Sőt, az a legajánlatosabb, ha az egészségügyi problémákkal küszködő személyek megbeszélik a tea fogyasztását a kezelőorvosukkal. Ne feledjük, bármilyen gyógynövény-kúrához folyamodunk, azok mind nagyon erősek, tehát, ha a tea fogyasztása során, bármilyen mellékhatást észlelünk, azonnal hagyjuk abba. Reméljük ez a bergamot teáról szóló cikk tanulságos volt, és sokat segített Önöknek!

Forrás: edenkert.hu