alvászavar címkéjű bejegyzések megjelenítéseMindet mutat
nevelés
Mit csináljak az alvajáró kisgyerekkel?
Nem kívánatos éjszakai jelenségek lehetnek kisgyermekeknél az alvajárás vagy a bepisilés. Dr. Gál Éva a csecsemőgyógyá…
Tovább>>>
tünet
A cukorbetegség összefügg az alvás minőségével?
Új kutatások szerint a 2. típusú cukorbetegség kialakulása kapcsolatba hozható az alvás alatt termelődő melatonin alacs…
Tovább>>>
életmód
Diéta, edzés és alvás
Az egészséges étkezés és a rendszeres mozgás nem mindig elég. Vajon mi maradt ki a sorból? A kirakós harmadik darabja …
Tovább>>>
életmód
Álmatlan éjszakák, álmos nappalok
A forgolódással, ébren töltött éjszakákra számtalan magyarázatunk lehet: munkahelyi, vagy családi konfliktusok, stressz…
Tovább>>>
szex
Meztelenül vagy pizsamában?2013. március 11. Az ágyunk: elsődleges intim terünk, amely biztonságot nyújt, és egyik fon…
Tovább>>>
inszomnia
Elhízáshoz és cukorbetegséghez is vezethet az alváshiány
Becslések szerint a magyar lakosság minimum egyharmada szenved krónikus alváshiányban, azonban ebből csak kevesen ford…
Tovább>>>