A tökmagban található omega-3 zsírsavaknak köszönhetően hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához. Pirítva, enyhén sózva finom rágcsálnivaló, de salátákat, péksüteményeket és húsételeket is gazdagíthatunk vele.
Miért jó a tökmag
byHírszerkesztő
-
0