A felesleges kilók nagy ellensége?

Jó hírünk van a kávé szerelmeseinek: számos tanulmány és kísérlet is megerősítette a zöld kávé fogyasztó és egyéb jótékony hatásait. Így mostantól nem csak felfrissít és energiát ad kedvenc italunk, de jelentős fogyást is elérhetünk vele.

A zöld kávé egyik fő összetevője a klorogénsav, melynek zsírégető és antioxidáns hatásai is ismertek. Csökkenti az éhségérzetet és mindenféle kellemetlen szívdobogás nélkül leszünk tőle energikusak és frissek.

Érdemes tudni, hogy a zöld kávéban található koffein nem ugyanaz, mint a fekete kávéban lévő, az előbbi ugyanis lassabban, de hosszabb időre fejti ki hatását, és a hagyományos eljárással szemben nem pörkölik meg, ezért tartalmazza azokat az anyagokat (polifenolokat) is, amelyek fokozottan támogatják az immunrendszert, védik a sejteket a káros hatásoktól.

A klorogénsav egyébként megtalálható még számos zöldségben és növényben is, mint például a paradicsomban, articsókában, sárgarépában vagy a napraforgóban.

Aki esetleg még mindig nem kapott kedvet a kávézáshoz, viszont felesleges plusz kilókkal küzd, melyektől megszabadulna, kipróbálhatja a zöld kávét már kapszulában is, mely ugyancsak tartalmazza a jótékony klorogénsavat.

Forrás: hir24.hu