A felolvasás, az omega-3 zsírsavak, illetve az óvoda
hatékonyan és bizonyítottan növeli a kisgyerekek intelligenciaszintjét (IQ).
Amerikai kutatók több mint hetven tanulmányt vizsgáltak át
olyan módszerek után kutatva, amelyek bizonyíthatóan növelik az óvodás korú
gyermekek IQ-ját. Három igazán hatásos módszert azonosítottak.
John Protzko, a New York-i Egyetem kutatója munkatársaival a
kognitív képességeket figyelembe vevő kutatásokat helyezte előtérbe, a társas
és emocionális intelligenciát nem vizsgálták.
Az eredmények szerint az interaktív - tehát a közös -
felolvasás különösen kedvező hatással van a négy év alatti gyermekek IQ-jára.
Hat ponttal nagyobb az intelligenciahányadosa azoknak a gyerekeknek, akiknek
rendszeresen felolvasnak. Minél korábban kezdődik az interaktív felolvasás,
annál nagyobb a hatás - írják a szakértők.
Az óvodába, illetve bölcsödébe járás is nagy különbséget
jelent, elsősorban azokhoz a gyerekekhez képest, akik otthon kevés ösztönzést
és ingert kapnak szüleiktől. Az ő intelligenciahányadosuk hét ponttal lehet
magasabb a napi foglalkozások és a hasonló korúakkal való kapcsolatok révén.
Megmutatkozott az is, hogy a hatás nem csak a legkisebbeknél
érhető tetten: az iskola előtt álló gyerekek is ugyanolyan mértékben
profitálnak az óvodából, mint a még totyogók a bölcsödéből.
A kutatók szigorú tudományos módszereket alkalmaztak. Csak
olyan tanulmányokkal foglalkoztak, amelyek szerepeltek a Database of Raising
Intelligence (DORI) nevű adatbázisban. Ide csak azok a tanulmányok kerülhetnek,
amelyek a potenciális IQ-növekedéssel foglalkoznak, emellett úgynevezett randomizált
kontrolltanulmányok.
Az ilyen vizsgálatok során a résztvevőket két csoportja
osztják. Az egyik csoport megkapja azt az ingert, intervenciót, amelytől az
intelligenciahányados növekedését várják. A másik, a kontrollcsoport vagy
látszatintervenciót kap, vagy változatlanul hagyják. A vizsgálat végén
összehasonlítják az eredményeket.
Ennek a módszernek az egyik legfontosabb előnye, hogy
kizárja a véletlen eredmények lehetőségét, ami gyakran még a jól átgondolt
tanulmányokban is előfordulhat.
Hátránya viszont, hogy segítségével nem készíthető olyan
tanulmány, amely a szülők tulajdonságainak és a közvetlen környezetnek a
hatását is vizsgálná az IQ tekintetében.
A gyermekek IQ-ját növelő leghatásosabb módszerek között az
omega-3 zsírsavak fogyasztása is szerepel. De arra, hogy miért épp ezek a
zsírsavak bírnak ilyen hatással, még nem született magyarázat. Hiszen például a
táplálék-kiegészítőként is adható multivitamin-készítmények, a vas és a cink
sem fejtenek ki a kutatások szerint hatást az IQ-ra.
Addig is, amíg megtalálják a választ, a kutatók a lazacban
és makrélában gazdag étrendet javasolják a kicsiknek Mozart hallgatása helyett.
Az ugyanis nemcsak az agy teljesítményét segíti, de a szívet, a vérkeringést és
az immunrendszert is erősíti.
Forrás: eletmod.hu
0 Megjegyzések