Habár minden nő átéli, egy csomó tévhit van a menopauzával kapcsolatban. Íme.
1. Egyszer csak elmúlik a vérzés. Nem igaz, az átállás 3-5 évig tart, addig még az is lehet, hogy sűrűbbé vagy erősebbé válik a vérzés.

2. Durva hőhullámaid lesznek. A valóság: csak a nők 3%-a ússza meg ezeket, a többieknek van időnként izzadással járó hőhulláma, de 17%-nak csak igen enyhe formában, és egy éven belül általában megszűnnek a "rohamok".

3. A menopauza fő tünete a hőhullám. Valójában a különféle alvászavarok ugyanolyan gyakoriak.

4.  A hormonpótlás veszélyes. Nem igaz, kifejezetten jó hatású lehet, de az biztos, hogy magas koleszterinszinttel, vérnyomásproblémákkal, túlsúllyal nem ajánlják, mert növeli a szívbetegség kockázatát, és a nőgyógyászati rákra való fokozott hajlam és dohányzás esetén is ellenjavallt.

5. Elhal a libidó. Van, akiben csökken a vágy, de másokban nem. A hüvelyszárazság gyakori, de ez síkosítóval vagy ösztrogén tartalmú krémmel kezelhető.

6. Meg fogsz hízni. Az anyagcsere valóban lassul, de, ha odafigyelsz a szénhidrát- és zsírfogyasztásra, nem fogsz elhízni. Ha túlsúlyos vagy, és leadsz pár kilót, könnyebben átvészeled a menopauzát.