Hiába a legmodernebb technika, a legkényelmesebb, legergonomikusabb
bútorok, a Szilícium-völgy dolgozói szenvednek. Méghozzá állandóan, a kínzó
hát-, nyak- és vállfájdalmak miatt. Azt hihetnénk, hogy a tünetek hátterében
legalábbis egy titokzatos vírus, vagy egy járvány áll, ám a fájdalmat csakis
maguknak köszönhetik az itt dolgozók. Ők ugyanis – és velük együtt az ülő
munkát végzők többsége – nemes egyszerűséggel képtelenek rendesen ülni.
Pedig egyszerű: medencét előredönt, vállakat hátrahúz,
nyakat és gerincet kiegyenesít, és így marad. Akár órákon keresztül. A
Szilícium-völgyben praktizáló, egyik legismertebb testtartás-guru, Esther
Gokhal szerint a fájdalmakat nem annak köszönhetjük, hogy sokat ülünk, hanem
azt, hogy rosszul.
Így például a 46 éves Mr. Drudge is, aki két éve minden
napját az aggregátor oldala előtt tölti. Állítása szerint mindent megtesz, hogy
ne üljön 17 órát a gép előtt, mégis 17 órát ül a gép előtt. Nem csoda, hogy az
utóbbi néhány évben állandósultak a migrénjei és a hátfájásai, amivel végül
orvoshoz ment, aki azt javasolja, keressen fel egy olyan terapeutát, aki
megtanítja a helyes testtartásra.
Ms. Gokhal Indiában nevelkedett, itt tanulta meg szakmája
alapjait is, és biztos abban, hogy ezek a módszerek egy olyan high-tech
világban is beválnak majd, mint a Szilícium-völgy. A guru ugyanis gyógyszerek
és kütyük helyett tanít, méghozzá arra, hogyan bánjunk a testünkkel, hogyan
vehetjük fel a legkényelmesebb, legpihentetőbb pozíciót.
A rossz testtartás okozta fájdalmak egyébként nem csak a
Szilícium-völgyet, vagy az amerikaiakat érintik. Igaz, az Államokban
hatványozottan jelen van: 10-ből 8-an állandó jelleggel szenvednek a
tünetektől. A felmérések szerint a nyugati, fejlett országokban és azokban,
ahol sokan végeznek irodai, ülő munkát, egyre többen jelentkeznek orvosaiknál a
csak Szilícium-völgy-szindrómának becézett jelenség tüneteivel.
Forrás: hir24.hu
0 Megjegyzések