A lábszag meglehetősen gyakori probléma. Két okból is
kellemetlen. Először is izzad, és ez kellemetlen, másodszor pedig büdös, ami
másokból negatív reakciókat vált ki. Mindez nagyon zavaró lehet.
Fokozott izzadás
A fokozott izzadás és a baktériumok együttesen felelősek a
lábszagért. Mikor a lábad elkezd izzadni, az izzadságtól a zoknid és a cipőd is
átnedvesedik. A nedves talp bőre meggyengül, s akár hámlani is kezdhet.
Mindennek az az oka, hogy a baktériumok lebontják a bőr felszínét, különösen a
lábujjakon és a nyomópontokon, ami nagyon fájdalmas is lehet. Ráadásul a
baktériumok zsírsavakat, és a sajtgyártásnál használt baktériumokhoz hasonló
gázokat bocsátanak ki, ezek a felelősek a lábszagért.
A lábizzadás okai
Feltételezhető, hogy a hyperhidrosis örökletes, a
szimpatikus idegrendszer fokozott működével van összefüggésben. Noha vannak,
akik azért izzadnak hevesen, mert valamilyen betegségben szenvednek
(hyperthyroidism, anaemia), vagy csak elhízottak, de általában sokkal
egyszerűbb eset áll a jelenség mögött.
A kamaszkori lábizzadást általában a változó hormonháztartás
hatására túlműködő izzadságmirigyek okozzák. A talpon és kezen található
izzadságmirigyek az érzelmi változásokra izzadással válaszolnak. Ezért van az,
hogy ha izgulsz, elkezd izzadni a tenyered is.
Mit tehetsz a lábszag ellen?
Az olyan cipő viselése, amely nem természetes anyagokból
készült (pl. edzőcipő), illetve a szintetikus anyagokból készült zoknik
viselése nagy szerepet játszanak a túlzott lábizzadásban. Ezek az anyagok nem
szívják fel kellően az izzadságot és és nem engedik azt elpárologni sem. Ez a
baktériumok elszaporodásához vezet, ami tovább fokozza a kellemetlen szagok
jelenlétét.
Kerüld a szintetikus anyagokból készült zoknikat! Olyat
válassz, amely legalább 60 %-ban pamutból készült. A tiszta pamutból készült
zokni túl hamar átnedvesedhet. Mindig a lehető legmagasabb hőmérsékleten mosd
azokat.
Viselj bőrből készült, jól szellőző lábbelit.
Rendszeresen váltogasd a cipődet, hogy legyen ideje
kiszáradni a levegőn.
A cipődbe helyezz mosható talpbetétet, melyet naponta moss
ki. Antibakteriális cipőspray is segíthet a cipők szagmentesen tartásában.
Lábápolás
Távolíts el minden bőrkeményedést a talpadról, mivel ezek
felpuhulhatnak, mikor nedvesek, s ideális terepet nyújtanak a baktériumok
megtelepedésének.
Antibakteriális szappan használata, illetve teafaolajos
lábfürdő is segít.
Naponta akár többször is mosd meg a lábad, hogy lemosd a
baktériumokat.
Legyen nálad nedves tisztítókendő, amivel bármikor
áttörölheted a lábad, ha úgy érzed, izzadni kezd.
Használj izzadásgátló dezodort a talpadra, és szagelszívó
betétet a cipődben.
Lábhintőpor használata, különösen a lábujjak között szárazon
tartja a talpaid.
Súlyosabb esetben antibakteriális kenőcsök segítségével
pusztíthatod el a baktériumokat.
További kezelés
Ha a probléma továbbra is fennáll, keresd fel az orvosod!
Súlyos esetben szóba jöhet a iontophoresis kezelés, mely
gyenge egyenárammal való kezelést jelent. Ilyenkor a kezet és a lábat egy
vezetékes vízzel töltött tálkába kell helyezni, amibe egyenáramot vezetnek. A
hatást úgy éri el a kezelés, hogy az izzadságmirigyeket gátolja meg
működésükben, azáltal, hogy megemeli az izzadás ingerküszöbét. A hatásfok 70-90
%-os.
Kezdésként heti 4-5 alkalommal 10-15 perces kezelést kell
folytatni 1-2 hónapon keresztül. Ezután általában elegendő a heti 1-2 kezelés.
Ha a testedben van valamilyen tárgy (spirál, lemezek, csavarok, szívritmus
szabályzó, inzulin pumpa), akkor a kezelés iontophoresissel nem lehetséges.
Terhes nőknek, szívritmuszavarban szenvedőknek szintén nem lehetséges.
Ritkán botulinumot is használnak a probléma kezelésére,
injekció formájában. Az antikolinerg gyógyszerek képesek blokkolni az
izzadásért felelős idegeket, ám ezeknek a mellékhatása sokkal súlyosabb lehet,
mint maga az izzadás.
Forrás: kamaszpanasz.hu
0 Megjegyzések