Mennyi érzelmet, szeretet foglal magába ez a mozdulat! Milyen egyszerű formája a bennünk rejlő érzelmesség továbbadásának.
Az ölelés nagyon intim cselekedet, hiszen egész testünk érintkezik a másikéval mikor egymás karjaiba zárjuk a szerettünket. Sokszor többet ér minden szónál, tisztán a másik tudtára adhatjuk ami bennünk van.

Mivel a nők hajlamosak inkább az érzelmeikre hallgatni, így egyes helyzetekben jobban is igénylik a biztonságot nyújtó ölelést, például konfliktus helyzet után pontosan ezért is van, hogy a hölgyek elsősorban nem virágra, szép szavakra vágynak.

Kísérletek bizonyítják az ölelés egészségmegőrző és gyógyító szerepét. A fájdalmak csökkennek, a depresszió enyhül.

Napi 15 ölelés kell ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott emberek lehessünk.

Figyeljük meg az ölelést, biztonságot, óvást fejez ki, mikor átöleljük egymást.