Aki rágni tud, frissebb marad az elméje?
A Journal of the American Geriatrics Society című lapban
megjelent tanulmány szerint, ha összehasonlítjuk azokat, akik idős korukban is
képesek a rágásra, azokkal, akik erre nem vagy csak részben képesek, azt az
eredményt kapjuk, hogy a rágásban aktív csoportnak jelentősen jobbak a kognitív
funkciói. Ezen funkciók alatt leginkább a memóriát, a problémamegoldó és a
döntéshozó képességet értjük.
A kérdés tanulmányozásához svéd kutatók 557 idős személyt
vizsgáltak meg, akik életkora 77 év, vagy afölötti volt. Arra jutottak, hogy
akinek gondja van a keményebb ételek, például egy alma megrágásával, komolyabb
esélye van az elbutulásra. Ezt a megállapítást egyéb faktorok
figyelembevételével is vizsgálták, úgymint a nem, az iskolázottság, a kor vagy
a mentális egészség.
Mi lehet az összefüggés?
Már korábbi tanulmányok is kimutatták, hogy számos tényező
hozzájárulhat a demencia kialakulásához. Egyes vizsgálatok szerint a foghiány
vezethet elbutuláshoz, más kutatások során pedig azt figyelték meg, hogy a
rágózó egyetemisták jobb eredményeket értek el matematika teszten, mint azok,
akik nem rágóztak.
A fent említett kutatás szerint a rágás folyamata javítja az
agyban a véráramlást, így aki a fogproblémái miatt kevésbé képes rágni, az
kevesebb vért is juttat az agyába. A feltételezések szerint tehát minél kevésbé
áramlik vér az agyba, annál inkább nő a demencia kockázata. Ebből a szempontból
azonban nem lényeges kérdés, hogy valódi fogakkal, vagy protézissel rág-e az
illető.
A fogak ápolása az egészséget is védi
A rágóképesség és a demencia összefüggései mellett például a
fogágybetegség is más súlyos betegségek rizikófaktora is lehet– ismerteti dr.
Vingender Szonja fogorvos. – A gyulladáskeltő baktériumok bejuthatnak a
véráramba és hozzájárulhatnak lerakódások kialakulásához a szív ereinek falán.
Az érelmeszesedés a stroke, illetve infarktus legfőbb kiváltó oka.
A fogorvos szerint megfelelő fogápolással csökkenthetők a
szájüregi gyulladásokkal összefüggésbe hozható egyéb betegségek kialakulásának
valószínűsége. A szakember szerint a legalapvetőbb higiénia részét kellene,
hogy képezze a napi kétszeri alapos, legalább 2 percig tartó fogmosás, valamint
a fogközök tisztítása. A fogorvost pedig nem csak a már hiányzó fogak esetén
kell felkeresni, de a rendszeres évenkénti ellenőrzésen is.
- Hiányállapotok
Bizonyos anyagok, így a C-és a K-vitamin hiánya is okozhat
ínyvérzést.
- Hormonális változások
A terhesség és más hormonális változások is járhatnak az íny
vérzésével, csak úgy, mint a rossz szájhigiénia.
- Egyes gyógyszerek, terápiák
Bizonyos szerek – így véralvadásgátlók, fájdalomcsillapítók
– tartós szedése vezethet ínyvérzéshez, csakúgy, mint a kemo- vagy
sugárzásterápia.
- Forró ételek és kemikáliák
Ha megégetjük az ínyünket, az könnyen vérezni kezdhet.
Ugyanilyen hatással jár, ha bizonyos fájdalomcsillapítókat egyenesen a
fájdalmas fog fölötti ínyre helyezzük, ami képes megégetni a fogínyt.
Fogínygyulladás a fogvesztés hátterében
- A már kialakult fogínygyulladásra figyelmeztethet a
fogínyvérzés, amellyel feltétlenül orvoshoz kell fordulni, hiszen ez a
fogvesztés egyik leggyakoribb oka. Ez a probléma, amely a népesség közel ötödét
érinti, számos ok mellett döntően a szájban keletkező baktériumok túlzott
elszaporodása miatt alakul ki. Ezek a baktériumok alapvetően gyulladásokat
okoznak, így többek az ínyét is – hangsúlyozza dr. Benkő Krisztina.
- Kevesen veszik tudomásul, hogy a tartós, visszatérő
ínygyulladással nem csak a fogvesztést kockáztatják, de más következményekkel
is számolhatnak, mint például a memória romlása vagy a szívbetegségek. Holott
míg az ínybetegségek következményei visszafordíthatatlanok, megfelelő
fogápolással megelőzhető a további romlás.
A szakember szerint a megoldás alapköve a szájhigiénia,
amely minimálisan a napi kétszeri alapos, legalább két percig tartó
fogmosásból, valamint a fogközök tisztításából áll – ez utóbbi kitűnően
elvégezhető például fogselyemmel. A fogorvos pedig akár orvosi megoldásokkal is
megfékezheti a már kialakult gyulladást.
Forrás: wellnesscafe.hu
0 Megjegyzések